Архивы Красота и здоровье - Страница 3 из 24

Рис бурый

Рис – самый распространённый и употребляемый в пищу злак, бурый (коричневый) и белый рис являются, по сути, одним и тем же рисом, только прошедшим разные стадии обработки.

Читать далее→

Современное устройство фитнес клубов

На настоящий период времени сложно недооценить инновационный прорыв в сфере фитнеса. Фитнес клуб на савеловском – клуб старается преподнести новые виды услуг для своих клиентов. Оборудование фитнес клубов, в основном, представлено современными тренажерами, расположенными в тренажерных залах. Стандартно тренажерный зал разделен на 4 зоны: первая зона представляет из себя силовые тренажеры, вторая зона – грузоблочные, третья зона – свободные веса (гантели и штанги) и четвертая зона – это кардио тренажеры.

Кроме того, в каждом спортзал савеловская имеются и тренажеры для изолирующих траекторию движения упражнений. Свободные веса представлены штангами, гантелями, наборами различных дисков и блинов. Упражнения со свободными весами являются основным элементом тренировок мужчин, занимающихся как силовым тренингом, так и наращиваем мышечной массы. В силовой зоне также расположены скамьи для жима, стойки для приседаний и становой тяги.

В тренажерном зале также могут находиться турники и брусья для занятий гимнастикой (лучше убрать, если слово не принципиально, заменить на другое).

Силовые блочные тренажеры существуют с парными блоками, блоками для вертикальной, горизонтальной тяги и тяги снизу (с изменяемой высотой положения блока), а также кроссоверами. Кроссовер представляет собой многофункциональный блочный тренажер, позволяющий выполнять большое количество упражнений на все группы мышц.

Немаловажное значение для тренировок мужчин и женщин имеют тренажеры для жима ног, сгибания и разгибания ног и отведением и приведением бедра. Популярны также тренажеры для сгибания и скручивания корпуса.

Тренажеры кардиозоны представлены беговыми дорожками, кросс-тренажерами (он же элипс – более распространенное название)(эллиптическими эргометрами), велотренажерами. Кардиозона дает возможность укрепить сердечнососудистую систему, улучшить работу легких, повысить выносливость и избавиться от лишнего веса.

Эллиптический тренажер воздействует на большое количество мышц, но при этом не перегружает голеностоп, позвоночник, суставы, связки и сухожилия, этот тренажер рекомендуется людям с заболеваниями суставов и позвоночника, более подробнее смотрите на сайте
megapolisfit.ru.

Как перевозить лежачих больных

В последние месяцы я вызывал скорую в среднем раз в неделю: для мамы или бабушки. Они обе не встают с постели. Если их нужно куда-то отвезти, просто вызвать такси не получится — понадобится специальный транспорт. Бесплатная скорая помогает не всегда: даже если она забирает человека в больницу, обратно его нужно везти самому.

Возить лежачих пациентов приходится часто: в больницу, поликлинику, хоспис. Поначалу мы тратили на транспорт много денег, но теперь приспособились и многое получаем бесплатно. А иногда и вовсе получается никуда не ездить.

Перевозка больного из больницы домой — опыт не из приятных. Эту статью тяжело писать и тяжело читать. Искренне надеюсь, что она вам никогда не пригодится.

Лучше, чтобы лежачему пациенту делали всё, что возможно, на дому. Когда присутствие пациента не обязательно, ходить по его делам могут родственники.

Этот способ подходит, когда необходимо выписать льготные лекарства, сделать обследования, требуется осмотр узким специалистом или комиссией для установления инвалидности. Еще человеку могут понадобиться услуги МФЦ или нотариуса.

Льготные лекарства. Сначала я тратил на получение льготных лекарств много времени: шел в поликлинику и сидел в очереди, чтобы заказать рецепты. Для этого надо было либо брать талон, либо проникать в кабинет участкового хитростью. На следующий день снова шел к участковому и забирал рецепты. С рецептами шел в аптеку за лекарствами.

Потом мы догадались вызывать участкового на дом. Согласно Территориальной программе госгарантий нашего региона, врач должен прийти в течение суток с момента вызова. Программа госгарантий — вообще основной документ при медицинском обслуживании по полису ОМС.

Как устроен полис ОМС

Врачи стали ходить к нам сами, заодно они контролировали состояние пациентов. Мы просили выписать лекарства, а на следующий день я шел в назначенное время в поликлинику, заходил к терапевту без очереди, забирал там рецепты и шел в аптеку. Вместо двух я стал ходить в поликлинику один раз и без очереди.

Вызвать врача на дом из нашей поликлиники непросто. Это нужно сделать до 12 дня, но утром телефоны обычно заняты или никто не берет трубку. После 12 дозвониться легко, но советуют звонить уже на следующий день.

Сначала я так и мучился, а потом вместо регистратуры позвонил главврачу и выяснил, что врача можно вызвать и по электронной почте. Уточните в регистратуре или приемной, существует ли такая возможность в вашей поликлинике и какой у нее электронный адрес на сайте.

Удаление зубов: показания, альтернативы, последстви

В стоматологии существуют конкретные показания, объясняющие зачем удалять зуб, главное из которых — предотвратить развитие воспаления, утраты соседних зубов и общего заражения организма.

Если у вас обнаружены следующие состояния, врач порекомендует операцию экстракции:

полное разрушение коронковой части и корня
перелом коронки
запущенный пульпит
тяжелое поражение парадонта
подвижность 3 и 4 степени
гнойные процессы (флюс, образование кисты на верхушке корня)
неправильно расположение, что ведет к травмированию щеки или языка
исправление прикуса, когда один элемент мешает другим, в том числе перед установкой брекет-систем

Окончательное решение о том, нужно ли удалять зуб, принимает врач после осмотра и рентген-диагностики. Если есть возможность восстановления, стоматолог обязательно будет ее использовать, т. к. зубосохраняющий подход лежит в основе стоматологического лечения.

Часто вопрос о том, удалять или лечить зуб, возникает у беременных женщин, так как оперативное вмешательство в этот период крайне неблагоприятным образом сказывается на развитии и здоровье плода. Врачи предпочитают симптоматическое лечение, облегчающее состояние и позволяющее оттянуть время до родов. Удалять зуб во время грудного вскармливания не опасно, и операция не несет рисков.

Экстракцию не проводят при наличии противопоказаний:

острые инфекционные заболевания
плохое самочувствие
состояние опьянения
психические расстройства
воспалительные заболевания полости рта и др.

При наличии хронических заболеваний и болезней, требующих особого отношения, уточните у лечащего врача, можно ли удалять зуб в вашем случае. Стоматолог должен владеть информацией о возможных рисках и предпринять все меры к их предотвращению.

Как удаляют зуб

В стоматологии применяются два способа экстракции: простой и сложный. Их выбор зависит от того, какие зубы удаляют, — премоляры и моляры с запутанными разветвленными корнями удаляют сложным методом. Такие элементы вытащить целиком очень сложно за счет того, что лунка зуба пронизана удерживающими связками и альвеолярными отростками. Ошибки во время процедуры или недостаточный опыт специалиста ведут к серьезным осложнениям. Поэтому даже несмотря на острое состояние, всегда узнавайте заранее, где можно удалить зуб в уфе у хорошего врача с положительными рекомендациями.

Факторы, усложняющие проведение операции:

полное разрушение коронковой части
высокая хрупкость
острые воспалительные заболевания
непрорезавшиеся или находящиеся в неправильном положении зубы мудрости

Технология процедуры зависит от того, какие зубы удаляют. В некоторых случаях проводится разрез тканей и наложение швов.

Больно ли удалять зуб или нет, зависит в большей степени от состояния элемента. Анестезия выполняется во всех случаях, за исключением тяжелых аллергических реакций на все виды обезболивающих. При развитии обширных гнойных поражений действие препарата может быть снижено.

Сколько удаляют зуб по времени, зависит от сложности операции. В среднем это занимает не больше 5-10 минут (с учетом ожидания начала действия анестезии).

В общем виде процедура включает следующие этапы:

анестезия
при необходимости выполняется надрез слизистой для доступа к пришеечной области или же врач инструментом опускает десну
щипцами в самой нижней точке фиксируют зуб без излишнего давления
выполняется раскачивание и извлечение из лунки
возвращение лоскута десны на место

Если в ротовой полости диагностированы воспалительный процессы, назначается курс антибиотиков. В отдельных случаях экстракция проводится под общим наркозом.

При множественных поражениях, сколько зубов можно удалить зуб в уфе цена в вашем случае за один визит, определяет врач, но чаще это 1 – 2 элемента. Это объясняется тем, что экстракция является травматичной операцией, на восстановление после которой потребуется время. Слишком большие участки повреждений увеличивают в несколько раз вероятность осложнений и гораздо дольше заживают.

Если после операции болит удаленный зуб, а точнее оставшаяся после него лунка, это повод обратиться к врачу. После процедуры допускаются небольшие болезненные ощущения в течение первых суток. Посетите стоматолога и при повышении температуры, усилении отека, кровотечении, распространения болезненности на лимфоузлы. Это симптомы инфицирования раны. Несвоевременное лечение может привести к альвеолиту, более подробнее смотрите на сайте novikovski-stomatology.ru.