Что такое витамины и минералы
В наше время, даже при условии полноценного сбалансированного питания, человек нуждается в дополнительном приеме минералов, витамины и минералы и спорт питание. Что уж говорить о спортсменах, которые просто не смогут добиться нужных результатов при отсутствии правильного рациона и витаминов. Как выбирать специальные витаминно-минеральные комплексы, и что они из себя представляют?