Отдых в бане

Отдых в бане. Баня – это не только бальзам для души, но и польза для здоровья. Посещение бани помогает справиться с жаркими периодами, особенно летом. Регулярные бани в теплое время года тренируют сосуды, и организм учится лучше компенсировать перепады температур.

Компании из шести и более человек могут взять в аренда банного комплекса. Для отдыха между посещениями бани в различных комнатах отдыха и спальных комнатах есть многочисленные шезлонги и скамейки.

Охлаждение после бани свежим воздухом и холодной водой стимулирует обмен веществ в коже, и расширенные кровеносные сосуды снова сокращаются. После фазы охлаждения они снова расширяются – тренировка сосудов, которая также отлично помогает против целлюлита. Результат можно увидеть в прямом смысле этого слова: твердая соединительная ткань, гладкая и свежая кожа.

Регулярное посещение бани обеспечивает защиту от простуды, стабилизирует сердце и кровообращение. В жаркие ночи сон усиливается, и на следующее утро вы просыпаетесь бодрыми.

Потоотделение в бане также очищает организм изнутри. Поддерживая секрецию пота, организм выводит не только воду, но и вредные отложения (такие как никотин, алкоголь, остатки лекарств, молочная и жирная кислоты, мочевина, поваренная соль и калий). Все тело очищается и детоксифицируется.

В паровой бане парогенератор обеспечивает постоянный высокий уровень тумана. Еще римляне ценили расслабляющий эффект парового тепла, положительно влияющего на волосы, кожу и органы дыхания.

Температура здесь всего 45-60 , но влажность очень высокая – до 100%. Здесь влажный теплый климат с идеальными условиями для физического восстановления. Например, паровая баня в сочетании с эвкалиптом может помочь при простуде. Чередование горячего и холодного укрепляет иммунную систему.

Благодаря своему оздоровительному эффекту, но прежде всего благодаря расслабляющей атмосфере, паровая баня – это удовольствие не только для души, но и для тела.

Паровая баня выводит токсины, укрепляет иммунную систему и снимает такие симптомы, как напряжение на работе и повседневной жизни, нарушения сна, хронические ревматические проблемы с суставами, мышечное напряжение, уныние и легкая депрессия, нарушения кожного кровообращения, псориаз, нейродермит и угри, слабость сосудистых мышц, сухость, грубость и пятнистая кожа, насморк, кашель и воспаление лобных, верхнечелюстных и придаточных пазух.